Det finns en mängd läkande örter och kosttillskott som ger läkning åt levern. Du behöver inte gå in på kosttillskottens område om du inte vill – att sänka fettintaget och börja äta läkande mat kan hjälpa dig till en början. Kosttillskott är för de som vill ha en extra hjälp på traven.
För att få ett skräddarsytt stöd för dig när det gäller kosttillskott läs mer på www.medicalmedium.com. Där får du mer tips om vad som gäller för just de specifika symtom och åkommor du lider av. Det står också mer om i vilken form du ska ta dem och vad du ska undvika när du letar kosttillskott. Till exempel finns kosttillskott som kan förhindra en förkylning eller influensa till att bryta ut eller för att snabba på ditt tillfrisknande från dessa. Läs mer om det här.
Fördelarna med kosttillskott är många. Tillsammans kan de driva din hälsa framåt och hjälpa dig att skydda dig från framtida hälsoproblem. De är också viktiga verktyg för att bekämpa förkylning och influensor och patogenerna bakom kronisk sjukdom, inklusive EBV, bältros, CMV, HSV1, HSV2, HHV-6, streptococcus, staph, E. Coli och andra.
Överväg att regelbundet ta dina tillskott. Ditt immunförsvar kommer att stärkas och kommer bättre kunna skydda dig mot patogener och toxiner samt under stress, känslomässiga svårigheter, skador, förlust, säsongsförändringar, dåliga matvanor eller livsstilsvanor.
Det finns en mängd kostillskottsleverantörer och det är viktigt att titta på innehållsförteckningarna för att undvika onödiga tillsatser i dessa. Det finns många leverantörer som sätter samman preparat med mängder av olika ingredienser såsom örter, vitaminer och aminosyror. Vad sådana preparat innehåller är inget annat än hundratals gissningar om vad kroppen behöver, och detta förvirrar och överbelastar i slutänden levern och andra delar av immunförsvaret. När du letar efter örttinkturer ska du välja alkoholfria varianter.
De renaste och bästa kosttillskotten som både jag och Anthony William rekommenderar är från Vimergy.
B12-vitamin
Flytande tillskott som innehåller två former av B12 - metylkobalamin och adenosylkobalamin vilket är att föredra för ett bättre upptag. B12 reparerar och stärker de områden i nervsystemet som har skadats. Håller även homocysteinnivåer nere, vilket innebär mindre inflammation i kroppen. Stödjer funktionen i varje cell i hela kroppen. B12 är även speciellt viktigt för hjärnans hälsa och ökar den mentala funktionen. Kritisk för intuitiv, psykisk och telepatisk förmåga samt insikt.
Cat’s claw – Kattklo
Olika föreningar i Cat’s claw ger stöd för hämmad virus-, bakterie- och parasittillväxt. Dödar patogener och hjälper leverns personliga immunsystem, vilket ger den en chans att återställa sin styrka och återställa sig själv för nästa strid. Hjälper till att rengöra hela tarmkanalen och anses därför stödja tarmarna och lindra olika inflammatoriska tillstånd i vår mag-tarmkanal. Minskar smärta från artros. Har även dämpande effekt på artriter orsakade av reumatiska sjukdomar.
Citronmeliss
Ger en lugnande effekt på kroppen och i din lever. Kan förbättra koncentrationssvårigheter, humör och sömn. Bekämpar herpes naturligt. Hög i antioxidanter och är antiinflammatorisk. Perfekt att dricka som te på kvällen för avslappning.
C-vitamin
Stärker hela immunsystemet, särskilt de mördande cellerna som går efter patogener som EBV och bältros. C-vitamin matar immunceller så att de kan bekämpa fria radikaler. Micro-C är en buffrad C-vitamin som innehåller en biologiskt mer tillgänglig form av vitamin C som absorberas och utnyttjas av kroppen på ett mycket effektivt sätt utan att påverka magen. Bättre för känsliga människor. C-vitamin bromsar även åldringsprocessen samt avgiftar och rengör levern.
Dulse – rödalg
Sjögräs är rik på protein, vitaminer och mineraler.
Golden Seal
Hjälper till att förstöra och rensa patogener från kroppen, hjälper immunsystemet att vinna kriget mot inkräktare. I de flesta fall är det bäst att använda Golden Seal i två veckor, sedan göra uppehåll i två veckor och så upprepa denna cykel.
Hallonblad
Har många fördelar för just kvinnor. Används för att behandla menstruationskramper och oregelbundna menstruationscykler. Det är en mild men effektiv lösning, och därför bör det användas ofta för att få fördelar. Drick som te 2-3 koppar per dag efter behov.
Korngräsjuicepulver
Detta supergröna gräs innehåller nästan alla näringsämnen som krävs av människokroppen förutom D-vitamin. Det är även lättsmält. Skyddar mot föroreningar, avgiftar från strålning och tungmetaller, cancer, sår, matsmältningsbesvär, fördel för nervsystemet, antiinflammatorisk, antiåldrande, förstärker immunförsvaret, bra för cirkulationen, minskar kolesterol, ökar saltsyran i magen, renar levern.
L-Lysin
L-Lysin är en aminosyra för hud, energi och immunförsvar. Stärker immunförsvaret och hindrar patogener från att föröka sig.
Magnesium
Det är många som har brist på magnesium och tecken på magnesiumbrist kan vara vadkramper, ”restless legs”, sömnproblem, värkande muskler, svaghet, darrningar, oro, sköra ben och tänder, ögonryckningar, yrsel och huvudvärk.
Våra kroppar använder magnesium varje dag för hjärtslag, muskelrörelser och hormonproduktion. Magnesium har även en viktig roll i celldelningsprocessen.
Magnesium har visat sig vara en viktig mineral för humöret och hjälper även till att lugna kroppen och musklerna. Det är även fördelaktigt att inta detta om man vill lindra förstoppning, balansera elektrolyter, förbättra sin energinivå och för att få en bättre sömn.
Magnesium är mycket viktigt för de som tränar hårt och svettas mycket, för de som har haft eller lider av utmattningsdepression, för personer med migrän och för de som lider av oro och PMS.
Vi behöver regelbundet fylla på från mat och ofta även med magnesiumtillskott för att förhindra bristsymtom.
Maskrosrot
Maskrosor innehåller en mängd näringsämnen. Bland annat är fördelarna:
Nässlor
Nässlor renar tarmen och levern, håller även infektioner borta. Nässlorna är en riktig näringsbomb och kan rekommenderas till de med näringsbrist. Innehåller en massa vitaminer och mineraler, speciellt rika på B-vitaminer och järn. Dessutom, att dricka en kopp nässelte på morgonen sätter igång tarmen. Te eller 1-2 msk pulver i kall dryck.
Salvia
Behandlar diabetessymtom, balanserar kolesterol, bekämpar fetma, behandlar PMS symtom, depression, minnesförlust.
Salvia används även för matsmältningsproblem, inklusive aptitlöshet, gaser, magont (gastrit), diarré, uppblåsthet och halsbränna. Drick som te 2-3 koppar per dag efter behov.
Spirulina
Stärker immunförsvaret samtidigt som det avlägsnar giftiga tungmetaller och stoppar tillväxten av patogener, vilket underlättar belastningen på immunsystemet.
Zink
Väldigt vanligt med brist på zink, då vår kost idag har brist på denna mineral. Stärker immunförsvaret och skyddar sköldkörteln. De första tecknen på zinkbrist brukar vara lägre immunförsvar. Även bra vid matsmältningsproblem, näringsbrister, lös avföring eller att du inte smälter näringsämnen bra. Dödar patogener bakom kroniska sjukdomar, symtom och tillstånd, inklusive autoimmuna sjukdomar. Viktigt verktyg för förebyggande och återhämtning av förkylning och influensa. Alla har brist på detta kritiska mineral.
Ett kraftfullt tips är att ta kosttillskott tillsammans med lite frukt såsom banan eller till och med potatis, sötpotatis, pumpa, rå honung, lönnsirap eller kokosvatten. Socker transporterar vitaminer, mineraler och näringsämnen i blodet så att de hittar fram dit de ska. När du tar kosttillskott tillsammans med naturligt socker säkerställer du att levern och andra delar av kroppen tillgodogör sig dem.
Copyright © 2022 YourBestByPallier. En hemsida av Maria Ekberg & Åsa Pallier
ANSVARSFRIHET (Disclaimer)
Denna webbplats är inte avsedd att tillhandahålla, och utgör inte medicinsk, juridisk eller annan professionell rådgivning. Innehållet på YourBestByPallier är utformat för att stödja, inte ersätta medicinsk eller psykiatrisk behandling. Sök professionell vård om du tror att du kan ha ett allvarligt hälsotillstånd.
