Om fasta

Och varför du ska vara försiktig med detta

För helt sunda och friska människor kan en kort tids fasta ha vissa få fördelar. Men då bara om det görs på rätt sätt. Om du på något sätt redan är kroniskt sjuk eller har något eller några symtom, så kan dina problem och symtom förvärras av fasta. 

Notera att - en riktig fasta startar först efter 24 timmar, om du varit utan all typ av näring och endast druckit vatten. Så fort du dricker kaffe, te eller annan dryck är det ingen fasta längre.

Levern får svårt att hantera alla gifter

Många utrensningskurer/fastor försätter levern i ett trängt läge. De är som dykinstruktörer utan tålamod eller brutala städfascister. De utgår inte från en förståelse för leverns funktioner och behov. Som svar på det blir levern chockad eller upprorisk. Ibland när den tvingas göra sig av med gifter i en takt som varken gynnar den eller dig, stänger den dörrarna och håller avsiktligt kvar gifterna för att skydda dig. Det innebär att den får jobba hårdare än någonsin just när du tänkt ge den lite semester.

Om levern måste släppa ifrån sig stora mängder gifter mot sin vilja för att den inte klarar att hålla dammluckorna stängda, kan blodet översvämmas av så mycket gifter att levern desperat måste suga upp allt på nytt för att du inte ska fara illa, och gifterna får aldrig ens en chans att lämna kroppen. Utrensningar som baseras på hårda metoder (olika fastor) ger oftast motsatt resultat. Dessutom blir personerna som genomgår kuren ofta sura och missnöjda, eftersom levern inte gör sig av med det som bromsar dem. Även om man inte inser det, så påverkar det humöret.

Levern vill släppa taget. Den vill bli fri från det dagliga överskottet av fett och från ett helt livs exponering för gifter. Levern vill att du ska släppa dina symtom och åkommor - och det som orsakar dem - så att du till slut kan få den friska hud, det stabila humör, den viktminskning eller energi som du så hett längtar efter. Den vill ha en chans att städa ut allt skräp som ackumulerats under åren och bli splitter ny igen, så att den kan hjälpa din hälsa på fötter. Vad den inte vill är att försöka uppnå detta genom osäkra eller onaturliga metoder.

Om du har ett känsligt nervsystem (dvs tendens att få migrän, depression, rädslor, ryckningar etc) är det skadligt att vara för länge utan näring. Därför är det viktigt med mellanmål (ca var 90-120eminut). Frukt och grönsaker är det optimala.

Binjurarna överproducerar stresshormoner

När kroppen är utan näring flera timmar, bildar binjurarna en massa adrenalin. Det är mycket problematiskt på sikt och måste lagras i levern för att undvika att för mycket adrenalin simmar runt i kroppen och kan skada. Binjurarna blir även fort utmattade av denna överproduktion och trötta binjurar bidrar på sikt till viktuppgång och svårigheter att gå ned i vikt eller hålla vikten nere. Ämnesomsättningen blir trög. Så fort du startar äta normalt igen, går du upp i vikt och då oftast mer än innan.

Många utrensningskurer/fastor gör oss konstant hungriga och då tvingas binjurarna pressa fram överdrivna mängder adrenalin som belastar levern när den behöver städa upp allt. Även vid en stressfylld situation, exempelvis kyla (som t ex kallabad), trauma eller kraftfull smärta, frisätts binjurens "stresshormoner" adrenalin och kortisol. Adrenalin är det mest kortverkande hormonet, medan kortisol är mer långtidsverkande.

Bättre kurer som hjälper levern

Min rekommendation är att istället köra Leverns morgonkur (en snabb och enkel utrensning som kan göras när som helst) och Leverhjälpen 3:6:9 (en 9 dagars läkande leverkur) som båda är kraftfulla, utformade av Medical Medium – Anthony William.

Läs mer om böckerna här.

Läs mer om Anthony William här.