Näring till din kropp

Fokusera på naturliga och rena livsmedel

Maten vi äter styr vår hälsa. Mat är bränsle. Att ge vår kropp rätt mat är det som hjälper till att främja en hälsosam livsstil.

Rätt kost ger oss energi och den mentala och fysiska förmågan att utföra våra dagliga uppgifter. Den gör så att vi kan leva vårt liv som vi vill. Vår kropp visar oss så mycket respekt varje dag, vilket ger oss förmågan att fortsätta dag för dag. Det är på tiden att vi börjar ge vår kropp samma respekt som den ger oss.

Det handlar inte bara om att tillfredsställa smaken och att fylla vår mage. Maten är tänkt att få oss att må bra, känna oss lätta och energiska. Den är menad att på ett hållbart sätt ge oss energi samtidigt som den smakar gott och främjar vår hälsa så att vi trivs.

Kroppen behöver naturliga födoämnen såsom grönsaker och frukt och inte en massa konstgjorda, prefabricerade saker. Våra kroppar vet vad som är bra och leder oss till det om vi bara lyssnar.

Jag tror helt och hållet på att vi är avsedda att äta en kost baserad på rikligt med frukt och grönsaker.

Vi blir många gånger vilseledda av bearbetade livsmedel, bristen på koppling till våra egna kroppar och därmed vår matkälla och den virala explosion som vi människor står inför (vilket orsakar kroniska sjukdomar och andra oförklarliga symptom). Anthony William delar denna information för att hjälpa oss till en mer lovande framtid både för oss, våra barn och deras kommande barn.

Alltsedan januari 2019 när jag startade min nya livsstil med en hälsosammare kost, regelbunden detox på naturlig väg och i min egen takt, införande av kosttillskott, en god sömn i 7-8 timmar per natt och regelbunden motion – så har min lever återgått till sin normala storlek, min vikt har minskat, magen och tarmarna fungerar normalt igen, min sköldkörtel fungerar som vanligt, värmevallningarna och migränen har försvunnit och jag har mycket mer energi till att ta mig an livet.

Jag får ofta frågan i min lokala livsmedelsbutik vad jag gör med all selleri som jag köper. Då säger jag ”det är min medicin” och jag märker att många blir nyfikna. Får jag fler frågor så berättar jag gärna mer.

Jag har skapat denna hemsida för att visa dig hur du fortfarande kan njuta av ditt liv (och mat) samtidigt som det hjälper dig i rätt riktning. Denna diet och livsstil behöver inte vara svår, så gör det inte svårare än vad det är. Ge din kropp fler växter (frukt, grönsaker och örter) och se hur ditt liv förändras till det bättre.