Oavsett om du vill förhindra att du blir förkyld eller att få influensa eller om du vill påskynda din återhämtning när du har drabbats av en, kommer dessa 9 örter och kosttillskott att hjälpa:
Cat’s Claw (Kattklo)
Förstör förkylning och influensa och andra virus, bakterier och andra ovänliga mikroorganismer. Det stärker immunförsvaret för att bekämpa förkylningar och influensa och ger stabilitet till kroppen.
Citronmeliss
Är både antiviral och antibakteriell. Hjälper också mot illamående, aptitlöshet och lugnar nervsystemet.
Elderberry Syrup (Flädersirap)
Är ett av de mest effektiva läkemedlen mot virus- och bakterieinfektioner som förkylningar och influensa och kan avsevärt förkorta den tid du är sjuk.
Kurkumin
Är en del av gurkmeja som minskar inflammation från inkräktare såsom en influensa eller annan patogen. Det lindrar också smärta och är fantastiskt vid nästäppa, hosta, halsont och/eller bihåleproblem.
Nyponte
Innehåller ett biotillgängligt C-vitamin som hjälper till att bekämpa virus och bakterier.
Pepparmyntste
Är ett skonsamt och lugnande anti-spasmodikum som lugnar tarmnerver och spasmer som kan uppträda vid influensa. Det hjälper också till att lindra huvudvärk.
Vitamin C (Ester-C)
Hjälper inte bara till att bekämpa förkylning och influensa, utan stärker också hela immunförsvaret, särskilt de mördarceller som går efter virus, bakterier, jäst, mögel och andra oönskade svampar, som alla kan försvaga immunförsvaret året om.
Zink
Flytande zinksulfat är ett viktigt mineral för oss alla att komplettera med för att bekämpa förkylningar och influensa, för kroniska sjukdomar och för att förebygga framtida sjukdomar. Zink är ett framtida förebyggande av sjukdomar. Zink är en virus- och bakteriedödare.
"Happiness is your right, health is your choice"
Janesh Vaidya
- Indisk författare och
ayurveda-praktiker
Copyright © 2022 YourBestByPallier. En hemsida av Maria Ekberg & Åsa Pallier
ANSVARSFRIHET (Disclaimer)
Denna webbplats är inte avsedd att tillhandahålla, och utgör inte medicinsk, juridisk eller annan professionell rådgivning. Innehållet på YourBestByPallier är utformat för att stödja, inte ersätta medicinsk eller psykiatrisk behandling. Sök professionell vård om du tror att du kan ha ett allvarligt hälsotillstånd.